Moartea lui Kobe Bryant – serialele în care a apărut vedeta NBA

Este o veste foarte trista, una socanta, la care nu se astepta nimeni, absolut nimeni. O veste care a frant inima a milioane si milioane de oameni din lumea intreaga. Kobe Bryant a murit intr-un accident de elicopter, alaturi de fiica sa, Gianna Maria- Onore Bryant.

De-a lungul carierei sale profesionale, din 1996 pana in 2016, baschetbalistul a primit cinci tiltluri e campion NBA, toate cu echipa Lakers din Los Angeles. Iar in 20 de ani a avut 1 meciuri in All Star Games cu cei mai buni jucatori.

Avea 41 de ani si putem sa ii aducem un omagiu evocand si amintind serialele in care faimoasa vedeta a aparut.

Modern Familiy. Fosta vedeta NBA a aparut in episodul 24 al sezonului cu numarul 1, unde a jucat propriul sau rol. In timp ce se pregatea sa intre pe teren pentru a se antrena, familia Dunphy se afla in drumul sau si Phil incearca sa ii vorbeasca. „Iti place sa fii un jucator de baschet”? il intreaba acesta, in fata unui Kobe pe jumatate suprins, pe jumatate dezamagit cumva.

Sister, Sister. In acest episod al sezonului 4 al serialului, baschetbalistul are din nou propriul sau rol si ajunge in liceul celor doua eroine pentru a juca intr-o publicitate.

Bette. In anul 2000, Kobe a aparut si in sitcomul lui Bette Midler, in episodul opt al sezonului cu numarul 1. Joaca tot propriul sau rol, bineinteles, int-o scena in care apare in fata eroinei care ii cere cele mai bune bilete pentru un meci. Si in timp ce il implora, il raneste la un deget.

Moesha. De data aceasta, nu are propriul sau rol, ci cel al lui Terry Hightower intr-un episod din sezonul 2. are rolul unui tanar care nu este interesat decat de sport dar care trebuie sa aiba note bune la scoala pentru a putea intra la facultate.

In The House. Kobe in fata lui LL Cool J. apare in acest serial alaturi de Derek Fisher, o alta fosta vedeta NBA, cu care a jucat la Los Angeles intre 1996 si 2004, apoi intre 2007 şi 2015.

All That. In anul 1998, Kobe a jucat pe Nickelodeon in All That, alaturi de tanara Amanda Bynes.

Arliss. In perioada primului sau ca profesionist in NBA, Kobe Bryant a aparut in Arliss in sezonul 1, episodul cu numarul 4. Aici are iarasi propriul sau rol. Aici joaca alaturi de Robert Wuhl, un agent sportiv.

Lansarea lui Mi 10 este programată pentru primul trimestru al anului 2020

Smartphone-urile Xiaomi Mi 10 si Mi 10 Pro ar trebui sa fie lansate in mod oficial in 11 februarie 2020. Aceiasi zi in care Samsung va lansa cele mai recente smartphone-uri din gama sa vedeta, Galaxy S20. S-a confirmat deja faptul ca Mi 10 va fi lansat in primul trimestru al anului 2020. A doua saptamana a lunii februarie se anunta a fi una pasionanta deoarece atat Samsung cat si Xiaomi se vor lupta sa ne capteze atentia.

Lei Jun, fondator, presedinte si director general al Xiaomi a confirmat faptul ca Xiaomi Mi 10, echipat cu cel mai recent procesor Snapdragon 865 de la Qualcomm va fi lansat in cursul primului trimestru al acestui an.

Recent, s-a semnalat faptul ca Xiaomi Mi 10 va oferi un suport tehnologiei de incarcare rapida de 48W, in timp ce Mi 10 Pro se va lauda cu o incarcare rapida de 65 W. Mi 10 va avea o capacitate a bateriei de 4800 mAh in timp ce Mi 10 Pro va avea o baterie cu o capacitate de 4500 mAh. De altfel, Xiaomi Mi 10 va fi echipat cu un bloc de camera cu un senzor foto principal de 108 mpx, un senzor secundar de 48mpx, un senzor de 12mpx si un alt patrulea senzor de 8mpx. Chiar daca putem presupune ca Xiaomi va include un teleobiectiv si un senzor foto ultra unghi larg in blocul sau de camera, nu stim inca cu exactitate care va fi distanta focala cuplata la fiecare senzor in parte.

O lansare pentru Europa in cadrul MWC?
Xiaomi Mi 10 ar fi dotat cu un ecran AMOLED de 6,57 inchi cu o rata refresh de 90 Hz. Drept urmare, acest smartphone urmeaza sa fie alimentat de catre procesorul Snapdragon 865 cadentat de 2,84 Ghz, de 12 GB RAM si 256 sau 512 GB stocare interna. In ceea ce priveste camera frontala, va exista o combinatie de senzori de 32 si 8 mpx. Va exista in egala masura si un senzor de recunoastere faciala si un cititor de amprente digitale sub ecran.

In ciuda lansarii prevazute pentru 11 februarie, aproape confirmata, acest lucru se va intampla cel mai probabil in China. In Europa, cel mai probabil acest smartphone va fi lansat oficial in cadrul MWC la sfarsitul lui februarie, in dimineata zilei de 23 februarie. Cusiguranta vom avea ocazia sa il descoperim in Europa incepand cu aceasta data.

Infuziile detox care te vor ajuta să compensezi după excesele făcute de sărbători

In anul ce vine te gandesti ca trebuie sa faci ceva pentru a compensa putin excesele facute in timpul sarbatorilor de sfarsit de an? Trebuie sa stii ca in acest caz, infuziile detox pot sa fie de mare ajutor.

Apa cu lamaie iti va ajuta digestia. Lamaia, aceasta citrica cu o mie de virtuti minunate are un rol primordial in procesul de digestie. Cu cat alimentele pe care le consumam sunt mai garse, cu atat avem nevoie mai mult de bila pentru a le digera. Acidul citric din lamaie este cel care va stimula secretia de bila in stomac. Iar fibrele din lamaie sunt cele care pot stimula tranzitul.

Anghinarea, cel mai bun aliat dupa sarbatorile de sfarsit de an. Frunzele sale, pe care nu le mancam si care cresc pe tija sa mai tare, contin substante benefice pentru ficat si pentru vezica biliara. Iar cura cu anghinare se recomanda in cazul in care te confrunti cu stari de greata sau cu acreala. Anghinarea poate stimula secretia de bila si poate facilita astfel digestia. Se pare ca are proprietati antioxidante si virtuti hepatoprotectoare. Ai grija deoarece o astfel de infuzie poate sa fie destul de amara deci trebuie sa fii o persoana mai temerara.

Papadia, o planta cu efect detox prin excelenta. Cel mai adesea consumata in salata, papadia se poate prepara si sub forma de infuzii. Reputatia sa de planta depurativa este certificata inca din secolul XV. Pe langa faptul ca va curata rinichii datorita proprietatilor sale diuretice, papadia te va ajuta sa ai un ficat ca nou.

Tarhonul, digestiv si antistres. Aceasta iarba aromatica era folosita inca din Evul Mediu datorita proprietatilor sale medicianale. Deci daca ai obiceiul de a o folosi pentru a-ti parfuma preparatele, o poti strecura si in infuziile tale pentru a –ti pune sistemul digestiv la repaus dupa sarbatorile de sfarsit de an.

Planta te va ajuta sa asimilezi preparatele pe care le-ai inghitit in ultimele 48 de ore. Poate de asemenea sa calmeze stresul sau angoasele.

Coriandrul, inamicul durerilor de stomac. Compus in special din flavoinoizi si din uleiuri esentiale, coriandrul este diuretic si te ajuta sa lupti contra greturilor, durerilor de stomac si a senzatiilor de greutate dupa sarbatori. Daca planta este prezenta in foarte multe din preparatele noastre, aceasta se poate strecura si in infuzii pentru a trata durerile de stomac.

Alguien Tiene Que Morir – noul serial cu Ester Exposito

O schimbare totala de decor, de ambianta si chiar de secol, cu cea mai recenta aparitie spaniola de pe Netflix.

Creatorul La Casa de Flores revine deci pe Netflix cu o noua drama, Alguien Tiene Que Morir sau Someone Has To Die. Un mini serial hispanico-mexican care ne va duce direct in Spania conservatoare a anilor ’50 atunci cand un tanar barbat se vede fortat sa se intoarca in Mexic cand familia sa vrea sa ii faca cunostinta cu viitoarea sa logodnica.

Insa, acesta nu se reintoarce singur, ci alaturi de un anume Lazaro, un dansator de balet. Se banuieste ca acesta este iubitul sau si un scandal monstru este pe cale sa explodeze.

Fanii serialului Elit vor fi cu siguranta sa o reintalneasca pe Ester Exposito, intr-un rol cu totul nou in acest serial. Alaturi de ea o putem regasi pe Cecilia Suarez din La Casa de Las Flores, Ernesto Alterios din Narcos : Mexico, Alexandro Speitezer din La Reina del Sur sau Carlos Cuevas.

Este foarte greu sa nu ne gandim la Alta Mar atunci cand vedem serialul, adica cele trei episoade, ca doar atat are. Chiar daca actiunea sa se petrece cativa ani mai tarziu, contextul sau istoric este mai mult asau mai putin acelasi si au o tema comuna- familia. Si mai ales secretele pe care aceasta le ascunde. Intr-o lume in care aparentele sunt inselatoare spectatorul trebuie sa determine ce este adevarat si ce este fals.

De asemenea, serialul mai abordeaza si unele subiecte tabu. In plus, mai propune si un mister gen Agatha Christie si un suspans pe fondul unor relatii amoroase interzise cu intrigi familiale. Iar subiectul social de tratat de pe fundalul sau este homofobia. Un subiect foarte distrugator si foarte actual in acelasi timp.

Cele mai bune alimente dietetice pentru iarnă

Iarna este un anotimp propice ingrasarii din cauza unor feluri de mancare bogate in calorii pe care suntem tentati sa le consumam pentru a ne incalzi. Sa nu mai vorbim de faptul ca ne miscam mai putin din cauza frigului care nu prea ne invita la plimbari mai lungi.

Iarta deci care sunt alimentele indispensabile, dietetice care ar trebui sa fie consumate pe timp de iarna.

Ceapa. Cunoscuta pentru etectele sale diuretice, ceapa poate purifica organismul, ajutandu-l sa elimine toxinele si grasimile. Este o alegere excelenta si pentru sistemul cardiovascular datorita bogatiei sale in vitamine, minerale si antioxidanti.

Varza. Toate varietatile sunt excelente pe timp de iarna. Varza este un aliat excelent pe timp de iarna atat pentru sanatate, cat si pentru silueta. Are numeroase vitamine si fibre pentru foarte putine calorii. Gatita fara materii grase iti poate tine de cald atunci cand temperaturile sunt foarte scazute si te ajuta deci sa nu te ingrasi pe timp de iarna.

Somonul. Acizii grasi omega 3 pe care ii contine somonul participa la buna functionare a inimii si nu lasa grasimile sa se acumuleze. Acest peste este de asemenea, un veritabil aliat pentru sanatatea ta si este cel mai reconfortant fel de mancare pentru iarna. La nivelul caloriilor, chiar daca este un peste gras, nu contine foarte multe calorii.

Andiva. Cruda sau preparata, andiva se poate degusta fara moderatie in perioada rece. Contine destul de multe fibre si vitamina C si B9. Deci poate acoperi foarte bine nevoile zilnice.

Citricele. Citricele sunt fructe excelente pentru sanatate, cele mai bune pe timp de iarna. Sunt o sursa esentiala de vitamina C si cele mai bune pentru vitalitate. Dar te ajuta in acelasi timp sa iti pastrezi moralul si sa te mentii in forma in cea mai deprimanta perioada a anului. La micul dejun si la deserturi poti miza deci pe portocale, pe grepfrut sau pe lamaie.

Fructele exotice. In cosul cu fructe, pe langa citrice, trebuie sa mizezi si pe fructele exotice. Poti alege astfel fructele precum kiwi, ananas, carambol, rodie, banana sau mango.

Semintele de floarea-soarelui. Cu nivelul lor ridicat de vitamina B, semintele de floarea-soarelui sunt un veritabil atu pentru sistemul imunitar, protejandu-l. Deci sunt alegerea ideala pentru a lupta contra bacteriilor hivernale. Dar aceste seminte contin si vitamina E, un puternic antioxidant care intervine pentru a stopa degenerescenta celulelor.

Stridile. Cea mai buna sursa de proteine si de oligoelemente esentiale pentru sanatatea organismului stridiile au un nivel foarte scazut de calorii.

Curcanul. Mai slaba in calorii fata de pieptul de pui, carnea de curcan este pur si simplu delicioasa si foarte sanatoasa. Se poate consuma alaturi de legume sau o salata pentru cel mai savuros preparat, foarte bun pentru sanatate.

Câteva motive care ar putea explica de ce îți este mereu foame

Stomacul tau isi reclama drepturile tot timpul? Cu siguranta ca exista un motiv foarte bun pentru asta. Afla si tu care, citind acest articol.

La ora 11, la ora 13, la ora 17 sau la ora 19… iti este mereu foame si stomacul tau scoate sunete tot timpul. Ai impresia ca iti este mereu foame deci rontai mai tot timpul. Ceva dulce, ceva sarat… orice doar sa scapi de foame.

Acest fenomen, se pare ca este destul de curent si ca are mai multe motive la baza. Pentru a remedia asta, este de ajuns daca iti supraveghezi mai indeaproape rutina si detaliile care ar putea sa iti declanseze apetitul.

Esti mereu stresat. Anxietatea, stresul sau angoasele duc la anmite compulsii alimentare. Mancand, simti ca te linistesti. Pe de alta parte, atunci cand esti stresat, corpul tau secreta cortizol. Acest hormon al stresului este cel care poate declansa senzatia de foame pentru a reconstitui rezervele de grasimi, tranformate in zahar. Nevoia permanenta de grasimi, de dulce si de sarat trebuie sa fie deci satisfacuta.

Nu dormi desstul. Senzatia de foame poate sa provina de la doi hormoni digestivi- unul care poate stimula apetitul si un altul, care regleaza rezervele de grasimi din organsim si apetitul. Atunci cand dormi, sistemul nervos central al creierului regleaza acesti hormoni. Iar lipsa somnului poate perturba acesti hormoni. Iata de ce atunci cand esti obosit, corpul cauta sa satsifaca aceasta lipsa in alte feluri.

Mediul in care traiesti te poate influenta si el. Specialistii sunt de parere ca daca treci pe langa o brutarie, ti se va face foame. Simtind si vazand mancarea, creierul nostru va fi conditionat si apetitul va fi stimulat.

Nu mananci niciodata la aceeasi ora. Daca vei lua mesele mereu la ore diferite, iti vei da peste cap ritmul biologic al organismului, diirijat de un ceas intern, aflat in creier. Si daca vei lua mesele in fiecare zi la aceeasi ora, vei limita pofta de rontait.

Mesele tale nu sunt destul de bogate. Cu siguranta ca iti este mereu foame, din cauza faptului ca nu consumi mese sau alimente destul de satioase. Pentru a remedia asta, cel mai bine ar fi ca mesele tale sa fie compuse din proteine si fibre. Complexitatea felulului de mancare il poate face pe acesta sa fie mai satios. Este la fel de important sa ai mese adecvate si portii potrivite.

Nu bei destula apa. Foarte multe persoane confunda cel mai adesea senzatia de foame cu cea de sete. Hipotalamusul este cel care poate regla foamea si setea in acelasi fel. Din acest motiv, le poti confunda pe cele doua. Trebuie sa ai grija sa te hidratezi in mod regulat intre mese.

5 schimbări pozitive pe care le vei observa după ce ai renunțat la fumat

Tabacul este compus din nicotina si produce fum atunci cand este aprins. Cei care fumeaza inhaleaza compusi chimici, care dau o dependenta puternica. Din acest motiv, renuntatul la fumat poate sa fie un lucru destul de dificil pentru foarte multe persoane.

Dar tabagismul este foarte periculos pentru sanatate. Confirm OMS este principala cauza a cancerului de plaman si alte maladii ale cailor respiratorii. Atunci cand este inhalat, acesta elibereaza substante toxice pentru organism.

Si chiar daca nu este un lucru foarte usor, renuntatul la fumat poate sa duca la o multime de schimbari pozitive. Vointa si dorinta de a avea o viata sanatoasa ar trebui sa fie motoarele care sa te ajute sa renunti la acest prost obicei.

Respiratia va fi ameliorata. Atunci cand fumezi, inhalezi fum, ale carui substante ajung direct in plamani. Fumatorii intalnesc dificultati in a respira deoarece retin substantele toxice la ei in corp. Respiratul este insa un lucru fundamental pentru fiintele umane si fumatul face ca acest lucru sa fie foarte dificil.

Dar cand vei renunta la fumat, plamanii vor fi in sfarsit curati si respiratia se va ameliora. Efectele toxice vor disparea si ele.

Starea de oboseala va disparea si ea. Oboseala poate sa fie legata si de probleme respiratorii. Si sa faci lucrurile pe care le ai de facut in viata de zi cu zi poate sa fie dificil, deoarece corpul se simte slabit. Dar dupa ce plamanii se purifica, oboseala va disparea si iti vei regasi energia. Renuntatul la fumat te va umple de energie si de vitalitate.

Vei avea o viata mai sanatoasa. Corpul tau se va schimba si te vei simti mult mai bine deoarece sistemul respirator va functiona intr-o maniera optima. Dupa ce plamanii se vor purifica, creierul va primi mai mult oxigen. Vei putea reflecta astfel mult mai repede si sa infrunti mai usor problemele din viata de zi cu zi.

In plus, renuntatul la fumat te va ajuta sa ai o alimentatie mai sanatoasa. Tigara este cea care iti taie pofta de mancare si uneori, unii sunt tentati sa inlocuiasca anumite mese cu tigara. Dar asta nu se va mai intampla atunci cand se renunta la fumat.

Vei putea face miscare fara dificultati. Renuntatul la fumat poate sa aiba efecte pozitive si asupra performantelor tale fizice. Sportul este cea mai buna modalitate de a canaliza energia si de a reduce anxietatea.

Vei face economii de bani. Tigarile sunt destul de scumpe. Iar intr-o saptamana poti cheltui multi bani pe tigari. Dar banii acestia pot da aiba un scop mult mai util. Iti poti ameliora alimentatia si iti poti face timp pentru a practica o activitate sportiva.

5 motive să te uiți la “The Politician”, noul serial Netflix

Ai ambitii prezidentiale? In acest caz, va trebui neaparat sa te uiti la “The Politician”, noul serial Netflix, care trateaza aceasta tema cu mult umor negru. « The Politician » este o noua comedie satirica care iti va explica cum sa devii politician.

Aici se urmareste povestea lui Payton Hobart, un student bogat din Santa Barbara care are ambitia de a deveni presedinte al Statelor Unite inca de la sapte ani. Este gata sa faca orice pentru a-si realiza visul dar va trebui mai intai sa treaca prin cea mai perfida scena politica- liceul.

Pentru a fi ales presedinte al corpului studentilor, pentru a obtine un loc la Harvard si pentru a-si urma propria cale, Payton va trebui sa dejoace planurile colegilor sai nemilosi si sa sacrifice morala si imaginea sa.

Real. Nimeni altul decat Ryan Murphy este cel care realizeaza serialul “The Politician”. Numele sau nu iti spune nimic? Murphy a cunoscut succesul acum cativa ani cu serialul “Nip/Tuck” care a primit numai putin de 15 nominalizari la premiile Emmy. Dar numele sau este legat si de serialul « Glee », care a primit la randul sau o multime de premii si care a avut un succes enorm.

Star Power. Nu exista un serial fara un producator executiv. Iar Ryan Murphy i-a adus cu el in aventura pe Gwyneth Paltrow si pe Brad Falchuk. Frumoasa blonda are un rol important in culisele serialului, dar apare si in fata camerei. Iar Brad Falchuk este producator si scenarist si a lucrat deja la “Nip/Tuck”, “Glee”, « Pose » si « American Horror Story ». Falchuk este si sotul lui Gwyneth.

Casting- vedete si tinere talente. Distributia din “The Politician” este cea care imbina de minune nume mari si tinere talente promitatoare. O intreaga serie de actrite foarte cunoscute apar in serial: Gwyneth Paltrow, Jessica Lange, Laura Dreyfuss, January Jones si Bette Midler, printre altele. Dar apar in serial si o multime de alte tinere talente precum: Ben Platt ( Billy Lynn’ s Long Halftime Walk), Zoey Deutch (Richard Says Goodbye) et Lucy Boynton (Bohemian Rhapsody).

Atmosfera. O comedie satirica si o atmosfera foarte puternica. Iata alte motive sa dai o sansa serialului. Pozele publicate de curand de Netflix arata superbe tinute si un cadru magnific.

Muzica Maestro. Netflix propune cea mai buna muzica in acest serial. Un amestec de balade melodramatice si cantece up- tempo. Responsabil este Mac Quayle, care a luat deja un premiu Emmy pentru muzica din Mr. Robot, cu Rami Malek si Christian Slater. Mac Quayle a lucrat deja cu Ryan Murphy la Feud : Bette and Joan, un mini serial cu Jessica Lange si Susan Sarandon cu privire la rivalitatea dintre Bette Davis si Joan Crawford pe platoul de la What Ever Happened to Baby Jane.

13 Reasons Why, un sezon 3 pentru a te face să uiți de precedentele

Cazul Hannah Baker a fost in centrul atentiei in primele doua sezoane al serialului 13 Reasons Why, doua sezoane ce au fost considerate de multi pur si simplu senzationale. Aceasta continuare isi autorizeaza o mare schimbare in cursul evenimentelor serialului, moartea lui Bryce Walker. Un pariu reusit sau o prelungire artificiala?

Va spunem inca de la inceput- sezonul 2 al serialului 13 Reasons Why nu este chiar o reusita din punctul nostru de vedere. Asta deoarece, dorind sa trateze prea multe subiecte odata, isi pierde din prospetime, din frumusetea sezonului 1. Adaugam faptul ca prezenta defunctei nu este foarte bine gestionata, rezultand scene destul de superficiale.

Dintr-o data, sa afli ca Hannah Baker nu va mai face parte din sezonul 3 ti se pare extrem de ciudat, mai ales ca te-ai obsinuit cu prezenta sa in primele doua sezoane. Fanii au cu aceasta ocazie doua curiozitati. Prima – mai exista lucruri de povestit, de analizat cu privire la temele abordate? A doua – ce unghi a permis continuarea acestui serial evacuand personajul principal? A fost de ajuns un simplu anunt din partea Netflix pentru a beneficia de un raspuns la aceasta a doua intrebare. O noua drama loveste micutul oras american asta deoarece elevii de liceu afla cu stupoare ca Bryce Walker a murit. El, care este in mare parte responsabil de sinuciderea lui Hannah si vinovat de agresiune sexuala asupra lui Jessica, ar trebui sa aiba suficienti dusmani care sa isi doreasca sa il ucida. Drept urmare, interesul acestui nou sezon este acela de a afla cine l-a ucis pe Bryce.

Suspectii defileaza. La fel ca si in orice alta intriga, acest sezon 3 al serialului 13 Reasons Why suspectii se succed, sunt destul de multi. Cunoscand trecutul pasiv al lui Bryce, am putea face o lista cu posibilii suspecti care ajunge lejer la numarul 12. Scenariul se vrea a fi unul incert, punand in lumina, in grade diferite, mai multe personaje pentru a sti daca acesta este sau nu responsabil de moartea lui Bryce. Tyler este mai multe ori prezentat drept suspectul ideal. 13 Reasons Why abuzeaza de acest fals suspans. Acest sezon este alcatuit din 13 episoade, un numar consecvent dar deloc justificat.

Daca tot l-am mentionat pe Tyler acesta este inca traumatizat de evenimentele petrecute in sezonul precedent si incearca sa se reconstruiasca. La fel de interesanta, Jessica trebuie sa se impace cu corpul sau dupa violul suferit.

Câteva motive să iubești marea

Marea vine cu numeroase beneficii nebanuite atat asupra corpului cat si asupra spiritului. Ce poate fi mai frumos decat sa mergi la mare in timpul vacantei de vara? Nisipul sub picioarele noastre, soarele care ne mangaie pielea cu razele sale, zgomotul melodios al valurilor marii, privelisti paradisiace…

Este locul ideal pentru vacanta de vara, locul ideal pentru a imbina utilul cu placutul. Fara indoiala, marea are o multime de beneficii. Fie iti doresti doar sa te bronzezi, sa te relaxezi sau sa profiti de o buna temperatura a aei, sa meditezi sau sa faci sport, marea are o multime de avantaje asupra carora ne vom opri in cele ce urmeaza.

Marea ne permite sa luptam in mod eficient impotriva stresului
Conform OMS, aproximativ 300 de milioane de indivizi sunt depresivi. O cifra destul de ingrijoratoare dupa parerea noastra. Pe deasupra, alte 300 de milioane de persoane sufera de anxietate. Locuitul intr-un mediu urban reprezinta un factor care ne expune zi de zi la diferite presiuni. S-a dovedit stiintific faptul ca persoanele care locuiesc in apropiere de mare sau de ocean au sanse mai reduse sa sufere de depresie sau de anxietate. Marea joaca un rol anti-depresiv major, vine doar cu beneficii asupra moralului nostru. Astfel, reusim sa trecem mai usor peste toate lucrurile care ne streseaza in viata de zi cu zi. Marea reprezinta o excelenta modalitate de a ne trezi toate simturile. Am fi mult mai relaxati si mai putin stresati daca am avea posibilitatea sa petrecem mai mult timp la mare.

Marea este benefica pentru aparatul respirator
Iodul degajat de mare este mai putin poluat decat aerul obisnuit pe care il respiram in mediul urban. Spatiile marine sunt reputate pentru faptul ca vin cu o buna calitate a aerului, drept urmare ne permit sa respiram mai bine. Cercetatorii de la New England Journal of Medecine au scos la iveala faptul ca apele saline sunt ideale pentru imbunatatirea functiei pulmonare. Cu alte cuvinte, marea ne permite sa ne curatam plamanii in mod eficient si ne ajuta sa respiram mai bine.

Apa marii ne confera o piele frumoasa
Corpul este drenat atunci cand se afla in apa sarata a marii. De aceea, apa marii poate stimula circulatia sanguina si sa stimuleze sistemul cardio vascular. Si nu numai. Datorita sarii continute de mare, scaldatul in mare ne permite sa avem o piele mai frumoasa. Apa sarata actioneaza asemeni unui exfoliant natural asupra peilii, ne gomeaza celulele moarte si ne revitalizeaza epiderma.

Apa de mare ne permite sa ne facem plinul de oligoelemente si saruri minerale. Oligoelementele reprezinta molecule importante cu un rol major in dezvoltarea armonioasa a corpului. Cu toate acestea, exista doar in cantitati mici. Or, apa marii reprezinta un supliment pentru aceste elemente in organismul nostru. In plus, se apropie de plasma noastra sanguina. Ceea ce inseamna ca ne ajuta sa ne controlam intr-un mod mai eficient PH-ul si sa reducem aciditatea din organism. Spatiile marine contin saruri minerale ionizate. De aceea, sunt asimilate cu usurinta de organismul nostru.